PNL ejercicios - Técnicas PNL y Más
Hoy vamos a hablar de PNL ejercicios, que puedes encontrar varios en Internet,sin embargo aquí te comparto algo muy interesante.¿me seguís? Te comparto una técnica de PNL Ejercicios llamada Switch, Poderosísima. Sumado a este poder, la técnica está diseñada para que puedas grabarla en audio en tu celular y utilizarla como una Auto-Sugestión Hipnótica. Por si fuera poco, la combinación de la técnica de PNL llamada Switch con el método de Auto-Sugestión Hipnótica se puede convertir en una herramienta más que Poderosisima para el cambio. En este artículo de PNL ejercicios, tienes en tus manos la técnica que te puede ayudar a cambiar lo negativo por cosas positivas.
Esta técnica de PNL Ejercicios te ayudará a revertir un estado de negatividad y derivarlo en una oportunidad para crecer y estar bien.
Esta técnica es muy famosa y tiene diversos nombres como Tris Tras, chasquido, zumbido y otros más…
La técnica Switch por mucho representa en esencia lo fundamental de la intención de PNL para cambiar una circunstancia que no deseas por otra que si deseas.
Esta técnica de PNL Ejercicios es exitosa por los resultados que son verdaderamente impactantes. Esta técnica sirve para reentrenar a nuestro cerebro para hacer cambios poderosos.
Se puede entrenar el cerebro para diversos temas como bajar de peso, aumentar masa muscular, ataques de pánico, irritabilidad, procrastinación y aún más.
Es decir, diversas conductas negativas se pueden cambiar por lo positivo.
Esta técnica de PNL Ejercicios fomenta el desarrollo de tu inteligencia emocional.
Lo anterior dicho es de vital importancia, es así porque el conocimiento y dominio de la inteligencia emocional, es el siguiente paso evolutivo del ser humano.¿me comprendes?
Aquí te revelo la fórmula de PNL, la cual muestra el máximo secreto de cómo funciona la manifestación de la realidad.
El Gran secreto de la Creación de Realidad es
“Sistemas Representacionales V-S-A”
“Si sos capaz de Ver, Sentir; oír Tu Dolor o Miedo, estas adelantado en el camino,
sin embargo si sos capaz de VER SENTIR y OÍR tu Deseo, no hay miedo que aguante y se desvanecerá”.
El proceso para aplicar la fórmula PNL VSA lo podemos realizar mediante el Switch.
Este proceso que ocurre en nuestro cerebro, también es llamado por PNL “Modalidades”.
Son los circuitos neuronales o canales de comunicación que utiliza el sistema nervioso para crear un “modelo del mundo” en que vivimos.
Para realizar la técnica con la fórmula VSA deberás tener en cuenta los siguientes puntos:
1-Saber Ver - Sentir - Oír tu Dolor, tu Miedo, por unos instantes para luego desvanecerse.
2-Saber Ver, Sentir y Oír a Tu “Estado Deseado” para luego ser capaz de manifestarlo.
3-Saber Ver, Sentir y Oírte en el Proceso. Entender que es un proceso que lleva Acción y Compromiso.
4-Saber Ver, Sentir y Oír que el compromiso es invertir en Vos mismo,Tiempo, Dinero y Energía.
5- Verse, Sentirse y Oirse Comprometido a Tomar Acción, a HACER. A moverse hacia el logro.
Si tienes claro esto, te vuelves invulnerable.
La técnica de PNL Ejercicios es la siguiente, se llama Switch
TOMA ACCIÓN Comprometida.
Comienza la Técnica de PNL ejercicios ahora!!!
Sigue los siguientes pasos para que puedas ejecutarla poderosamente y obtengas los
mejores resultados.
0- Realiza las “Preguntas De Poder”
Preguntas de poder te ayudarán a clarificar y aterrizar aquello que te limita y aquello
que es lo que deseas.
Además te revelaré cuál es tu Sistema Representacional más valorado por tu sistema nervioso, para que puedas usarlo a tu favor. ¿interesante verdad?
1- Ordenar El Sistema:
a- Poner en imagen las respuestas que “Elicitaron” de tu interior - al realizar las “Preguntas De Poder”
Ya sabes tu Dolor-Miedo-Límite-problema.
b- Poner en imagen las respuestas que “Elicitaron” de tu interior - al realizar las “Preguntas De Poder”, es decir,
Tu Deseo y Compromiso -Tu Valor, Tu Futuro.
De esta manera ya tenemos un Código, para entenderlo de forma sencilla, lo malo en la figura A
y lo bueno en la figura B.¿de acuerdo?
Lo interesante y poderoso de esta técnica de PNL Ejercicios es que solamente vos y sólo vos sabes que hay dentro de las imágenes, es decir, nadie sabrá tu dolor o tu deseo, por lo que debes indagar tus miedos y tus sueños al máximo y tomar conciencia de ellos.
Repito, esta técnica bien ejecutada es poderosísima..aprovecha el momento de seguir aprendiendo y ejecutarla con maestría. Sigue leyendo.
2- Ejecutar el sistema - PNL Ejercicios. (Hey, desde aquí puedes grabarla en audio para utilizarla como una autosugestión).
a-Sentado cómodamente, cierra tus ojos y relájate un poco, toma un par de respiraciones profundas.
b- Ver en tu mente, en frente tuyo la imagen A en tamaño de una persona real y al mismo tiempo ver Arriba a tu derecha la Imagen B en miniatura.
Pinta de Negro la imagen A.
Bájale el volumen a lo que se oye...
Reducila a tamaño miniatura...
Aléjala rápidamente de vos unos 1.000 km.
Rápidamente pones en frente tuyo en tamaño miniatura la imagen B,
La amplias a tamaño real...
Le pones un marco en colores...
Visualizar con claridad qué pasa,
Subile el volumen y escucha con atención lo que se dice y lo que te decís.
Ahora atrae la imagen hacia vos y sentís como es parte de tu vida AHORA, lo sientes en cada célula de
tu cuerpo, desde la punta de los pelos, por toda tu espalda y todo tu cuerpo hasta los dedos de los pies.
Toma Consciencia que “Sos La Persona que Queres Ser, FELICITACIONES”. Disfrútalo por unos minutos y abrí tus ojos.
FIN de la Técnica. (deja de grabar en este punto para terminar la autosugestión).
Otra Técnica de PNL Ejercicios
Ya sabemos que el verdadero secreto de la creación, son los sistemas representacionales VSA. También llamadas
Modalidades o Canales de Comunicación.
Los pensamientos y estados de ánimo se generan a través de esa fórmula VSA.
Inducir estados de alegría, creatividad y bienestar es también a través de esa fórmula VSA.
Vamos a ver también alguna que otra submodalidad, como amplificar y agrandar o darle forma y aún más. ¿de acuerdo?
Recuerda, “Submodalidad”, es hilar fino en la fórmula VSA.
La siguiente técnica es básica, sin embargo, rápidamente, es una manera para generar las poderosas Anclas.
Amplificar y Anclar estados de alegría
1-Recuerda una experiencia de alegría en tu vida o créala - amplificar-agrandar VSA.
2-Trabaja con las sensaciones, dale forma, color zona del cuerpo y recorra el cuerpo.
3- Anclar el estado apretando 3 veces,por ejemplo,con la yema de tus dos dedos Anular y Pulgar.
4- Estado separador - haz algo distinto, tomate un par de minutos y haz algo diferente, cualquier cosa esta bien.
5-Prueba de fuego - activar el ancla presionando 3 veces,por ejemplo,con la yema de tus dos dedos Anular y Pulgar.
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